Rug- nek massage (30 min)

Beschrijving van de dienst

Rugproblemen zijn de meest voorkomende klachten in de Westerse beschaving. 80% ervaart regelmatig zeurende en stekende rugklachten in zijn leven. Bij het merendeel is er geen specifieke lichamelijke oorzaak aantoonbaar, dit worden aspecifieke rugklachten genoemd. De meerderheid van rugklachten hebben te maken met stress, slechte houding, ongelukken of verzwakte buik- rugspieren. Als je lichaam pijn ervaart in de heup of onderrug dan compenseert ons lichaam automatisch de zwakte in dat gebied door er last vanaf te nemen en het over te brengen op een ander deel van je lichaam. Dit geeft extra druk en verergert vaak het probleem. GEEN massage bij: koorts, te veel pijn, extreme vermoeidheid, besmettelijke huidaandoeningen, oncologie, vaataandoeningen, trombose, recentelijke kneuzingen en of breuken, trauma, scoliose, uitvalsverschijnselen in onderste ledematen, Eet geen te zware maaltijd voor de massage. Gelieve te douchen voor de massage. Vermijd inspannende activiteit na de massage. Drink na de massage voldoende water. Heeft u koorts, infectie of te veel pijn of ben je te vermoeid dan GEEN massage.